Clases de yoga
Mejora tu flexibilidad, equilibrio y fuerza con nuestras clases guiadas por profesionales altamente capacitados.
¿Quieres encontrar un momento de paz y armonía en tu día a día?
Entonces te encantarán nuestras clases de Yoga. Nuestros profesionales te guiarán a través de posturas y técnicas de respiración para mejorar tu flexibilidad, equilibrio y fuerza, al mismo tiempo que te ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
Clase de Astanga
Vinyasa flow.
- Miércoles
- 20.30 h a 21.30 h
Se trata de un estilo de yoga dinámico y fluido, pasando por Asanas que nos sirven para fortalecer la musculatura corporal, la elasticidad del cuerpo y el equilibrio. Además nos ayuda a relajar cuerpo y mente. Al inicio de la sesión se trabaja la respiración. Se cierra la sesión con una relajación.