Clases de pilates
Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y equilibrio, reduce el dolor y mejora tu flexibilidad con nuestras clases guiadas.
El Método Pilates consiste en realizar una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente.
Todos los ejercicios realizados pertenecen al conjunto de ejercicios que forman la técnica Pilates. Las clases son variadas y dinámicas a la vez que rigurosas con el método.
Método Pilates.
- Lunes de 18.30 h a 19.30 h y de 19.30 h a 20.30 h
- Martes y jueves de 18.00 h a 19.00 h y de 19.00 h a 20.00 h
- Miércoles de 9.30h a 10.30h. De 18.30 h a 19.30 h y de 19.30 h a 20.30 h
Se realiza un trabajo personalizado atendiendo a las necesidades o las limitaciones de cada alumno. Trabajamos sobre colchonetas, feet ball, aros y picas. También contamos con springwall, máquinas de pilates diseñadas especialmente para una correcta ejecución.